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Félicitations ! Vous entamez le deuxième trimestre de votre grossesse, une période souvent plus sereine et agréable que la première. Fini les nausées, bonjour l'énergie retrouvée ! C'est aussi le moment idéal pour s'organiser et préparer l'arrivée de bébé. Voici une to-do list claire et complète pour vous accompagner sereinement dans cette belle aventure. 1. Les examens médicaux à ne pas manquer Pendant ce trimestre, vous continuerez vos rendez-vous mensuels avec votre sage-femme ou gynécologue. Deux examens-clés marquent cette période : L'échographie du deuxième trimestre (entre la 20e et la 22e semaine d'aménorrhée). Elle vérifie la croissance du bébé, la...

Bébé en siège : Quelles solutions avant l'accouchement ? Tu reviens de ton échographie du troisième trimestre et on t’annonce que ton bébé est en siège ? Pas de panique, il existe plusieurs solutions pour essayer de le faire se retourner avant l’accouchement. Un bébé en siège signifie qu’il présente sa tête vers le haut et ses fesses vers le bas. Il existe deux types de siège : Le siège complet : le bébé a les jambes croisées en bas. Le siège décomplété : les jambes sont relevées et ce sont les fesses qui se présentent en premier. 1. Les...

Lorsqu'on attend un bébé, on a envie de tout préparer au mieux. Mais face à l'abondance d'articles de puériculture, difficile de faire le tri entre l'indispensable et le superflu. Je te guide ici avec un exemple d'une liste de naissance complète pour que tu ne sois ni submergée ni prise au dépourvu. Les vêtements essentiels pour bébé D'abord, oublie l'idée qu'il ne faut pas acheter de taille naissance. Si ton bébé a un poids normal (à moins de 4 kg à la naissance), la taille naissance lui conviendra pendant 3 semaines environ. Cependant, prévois aussi du 1 mois et du...

Si vous parlez de l'expression du colostrum avant l'accouchement à votre sage-femme ou à votre médecin, il se pourrait qu'ils vous regardent avec de grands yeux. Pourtant, c'est une pratique qui peut être extrêmement bénéfique pour préparer l'allaitement et assurer une alimentation optimale à votre bébé dès sa naissance. Je vous explique tout ! Qu'est-ce que le colostrum ? Le colostrum, c'est le premier lait que votre corps produit pendant la grossesse. Contrairement au lait mature, il est très concentré et riche en nutriments, anticorps et facteurs de croissance. Son aspect est épais, le colostrum est de couleur jaunâtre, et...

Le sommeil devient souvent difficile pendant la grossesse, entre inconforts physiques et changements hormonaux. Je te partage mes astuces pour mieux dormir, malgré les défis de chaque trimestre, afin que tu puisses te reposer sereinement et être en forme. Bien dormir pendant la grossesse, un vrai défi, n’est-ce pas ? Au fil des trimestres, les changements hormonaux, les reflux, et les inconforts de position s’intensifient, rendant les nuits compliquées. Mais rassure-toi, il existe plusieurs astuces pour limiter ces gênes et retrouver un peu de sérénité la nuit. Que tu sois au début ou à la fin de ta grossesse, ces...