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Tu te poses la question allaitement ou biberon pour ton futur bébé ? C'est normal d'y penser pendant ta grossesse. Je vais t'aider à y voir plus clair. Choisir le mode de nutrition pour son bébé est une décision très personnelle. Il n'existe pas de mauvais choix. Seulement celui qui te convient à toi et à ton bébé. Sommaire Les bienfaits de l'allaitement maternel pour ton bébé Les avantages pour toi en tant que maman Les défis de l'allaitement dont on parle peu Le lait artificiel : une option valable L'allaitement mixte : le compromis Comment faire ton choix Les...

Tu as probablement entendu parler du don de sang de cordon ombilical pendant ta grossesse. Cette démarche solidaire permet de sauver des vies. Le prélèvement se fait juste après ton accouchement sans aucune douleur ni risque pour toi ou ton bébé. Sommaire Qu'est-ce que le don de sang de cordon ombilical Pourquoi donner le sang du cordon ombilical Comment fonctionne le don en France Qui peut faire un don de sang de cordon La procédure le jour de l'accouchement Don de sang de cordon et clampage tardif Où donner en France Idées reçues et vérités Qu'est-ce que le don de...

Tu en as peut-être entendu parler ou tu te poses des questions. Le projet de naissance est un outil précieux pour ton accouchement. Il te permet d'exprimer clairement tes préférences à l'équipe médicale qui va t'accompagner. Je suis Sarah, sage-femme, et je vais t'expliquer concrètement comment créer un projet de naissance qui te ressemble. Sommaire Qu'est-ce qu'un projet de naissance Pourquoi rédiger un projet de naissance Quand préparer son projet de naissance L'environnement et l'accompagnement La gestion de la douleur Les interventions pendant le travail Les positions et le moment de la poussée L'accueil du bébé et le peau à...

Tu te retrouves essoufflée après avoir monté quelques marches ou simplement en parlant. L'essoufflement durant la grossesse comment bien respirer devient une préoccupation majeure dès le deuxième trimestre. Je vais t'expliquer les causes et surtout te donner mes techniques de respiration testées et approuvées. Sommaire Pourquoi tu t'essouffles pendant la grossesse L'importance de la respiration pendant la grossesse Comment fonctionne la respiration avec le diaphragme La technique de respiration abdominale assise La position à quatre pattes pour mieux respirer Exercices pratiques pour améliorer ton souffle Quand consulter pour un essoufflement anormal Pourquoi tu t'essouffles pendant la grossesse L'essoufflement durant la...

Alors future maman le comment choisir poussette et siège auto représente un des sujets les plus casse-têtes de ta baby shopping list. Dès que tu rentres dans un magasin tu vois toutes ces technologies et tu te sens complètement perdue. Sommaire Les différents types de poussettes disponibles Poussettes duo et trio : avantages et inconvénients Les critères pratiques essentiels à vérifier Les types de sièges auto pour nourrisson Mes recommandations selon ta situation Sécurité et réglementation des sièges auto Alternatives de portage : écharpe et porte-bébé Les différents types de poussettes disponibles La poussette standard classique La poussette standard représente...