Tu as dépassé ta date prévue d'accouchement et tu commences à te poser des questions ? Pas de panique, c'est une situation courante. Dans cet article, je te partage mes astuces pour comprendre ce qu’il se passe et comment te préparer sereinement à l'arrivée de bébé.
Tu as dépassé ta date prévue d’accouchement, et je sais que tu dois te poser beaucoup de questions. Je veux vraiment te rassurer : c’est quelque chose de plus fréquent que tu ne le crois. En fait, la date prévue d'accouchement, ou DPA, n'est qu'une référence pour les professionnels de la santé, un point de repère pour suivre l'évolution de ta grossesse. Mais sache que ton bébé peut arriver entre 37 et 41 semaines d'aménorrhées, voire 5 jours après.
Il est important de ne pas te laisser submerger par le stress. Dans certaines cultures, par exemple en Angleterre ou aux États-Unis, la date prévue d’accouchement est même fixée à 40 semaines au lieu de 41 comme en France. Ce qui prouve bien qu'il n'y a pas de date exacte à laquelle ton bébé doit arriver. Cela ne veut pas dire que ton corps ne fonctionne pas bien !
Certaines femmes entrent en travail spontanément quelques jours après leur DPA. Mais, si après cinq jours ton bébé n'est toujours pas là, ne t’inquiète pas, il existe des solutions comme le déclenchement médical. On en parle souvent dans nos séances de préparation à l'accouchement, et il y a plusieurs méthodes, dont certaines que tu peux essayer chez toi, si cela te tente.
Quelques astuces qui peuvent déclencher l'accouchement:
-
Faire l'amour : Oui, tu as bien lu. Avoir des rapports sexuels peut aider. Lorsque tu ressens du plaisir, ton corps produit une hormone appelée ocytocine, la même qui déclenche les contractions le jour J. De plus, le sperme contient une autre hormone, la prostaglandine, qui est utilisée lors des déclenchements médicaux. Alors, pourquoi ne pas essayer, tout en y prenant plaisir ?
-
L’acupuncture : Cette pratique de la médecine traditionnelle chinoise peut aussi être une option. Il y a peu d'études solides sur le sujet, mais certaines femmes rapportent de bons résultats. Cela vaut peut-être la peine de tenter.
-
Stimulation des seins : Lorsqu’un bébé tète, cela stimule la production d’ocytocine. Tu peux essayer de stimuler tes mamelons manuellement pour produire cette hormone, et pourquoi pas aider ton col à se préparer.
Ce qu'il vaut mieux éviter :
Tu as peut-être entendu parler de certaines "techniques" comme marcher beaucoup, monter des escaliers ou nettoyer frénétiquement ta maison pour essayer de déclencher l’accouchement. Eh bien, sache que cela ne fonctionne pas toujours comme on le pense. Pire, cela peut te fatiguer avant même que le travail commence, et tu n’as vraiment pas besoin de cette fatigue supplémentaire. Garde ton énergie pour le moment où bébé décidera de pointer le bout de son nez.
Quand consulter ton médecin ou sage-femme :
Si tu as dépassé ta DPA, ton médecin ou ta sage-femme pourrait te parler du décollement des membranes. Cela consiste à décoller le sac amniotique du col de l'utérus lors d’un examen vaginal. Ce n’est pas très agréable, je ne vais pas te mentir, mais cela peut aider à stimuler la production de prostaglandines et provoquer des contractions. Attention, ce n'est pas une méthode garantie, et cela ne fonctionne pas toujours. Certaines femmes ressentent des contractions irrégulières pendant plusieurs jours, tandis que d'autres peuvent entrer en travail rapidement, parfois en moins de 12 heures.
La surveillance rapprochée :
Passer le terme peut susciter des inquiétudes, surtout concernant la santé de ton bébé. C'est normal de se poser des questions sur le bien-être de ton petit bout. C'est pourquoi, à partir de 41 semaines, tu auras des rendez-vous médicaux plus fréquents pour vérifier que tout va bien. Ton médecin ou ta sage-femme surveillera le cœur du bébé et vérifiera la quantité de liquide amniotique grâce à des échographies. Si tout est normal, il n’y a aucune raison de t’inquiéter.
Cependant, au-delà de 41 semaines et 5 jours, il est souvent recommandé de déclencher l’accouchement pour éviter tout risque lié au vieillissement du placenta. Mais là encore, cela ne signifie pas que tu ne peux pas accoucher naturellement ! Beaucoup de femmes déclenchées vivent un accouchement par voie basse sans problème.
Points clés à retenir :
- Dépasser la date prévue d'accouchement est fréquent et non alarmant.
- Ton bébé peut arriver entre 37 et 41 semaines d'aménorrhées.
- Faire l'amour peut stimuler la production d'hormones favorables aux contractions.
- L’acupuncture et la stimulation des mamelons peuvent aider, mais ne garantissent pas un déclenchement.
- Bouger modérément est bien, mais inutile de t’épuiser avec des efforts physiques intenses.
- La surveillance médicale au-delà du terme garantit la sécurité de ton bébé.
J'espère que cet article t’aura rassurée et apporté quelques réponses à tes questions. Fais-toi confiance, ton corps sait ce qu'il fait, et surtout, sois patiente. Bébé arrivera bientôt, et ce sera le plus beau jour de ta vie !